吃酱油皮肤会变黑这7个谣言你曾信以为真

　

吃酱油皮肤会变黑？这7个谣言你曾信以为真吗？

吃酱油皮肤会变黑1

事实是，酱油里既没有特别富含黑素的原料，也无法促进黑素的合成，所以吃酱油根本不会让我们变黑。简单来说，皮肤的颜色是由体内一种叫「黑素」的物质决定的。它主要是由一群叫「黑素细胞」的家伙利用「酪氨酸」这种氨基酸，经一系列复杂的反应而生成。为什么有人会说酱油能让我们变黑？就是因为酱油里也含有「酪氨酸」。但是，酱油并不是唯一一个含有酪氨酸的食物，甚至都不是含量中的佼佼者。经加工后，其中含有的酪氨酸不见得会比牛奶、豆浆、薏米等多，不，是远远比不上。你能想象牛奶、薏米会让我们变黑吗？食物中酪氨酸含量对肤色的影响，远没有我们以为的那么大。这个道理同样适用于皮肤有了伤口以后，不用担心吃盘酱油炒饭就出现色素沉着哦。

　　

治便秘，找香蕉2

　

卖香蕉的笑了。关于便秘，香蕉并不比其他水果更有用。而且，如果你吃的是没熟透的，反而容易引起便秘。「以形补形」到底捧红了多少食物？如果想要通过膳食纤维来通便，可以适当多吃一点儿水果，但绝非非香蕉不可，它的作用甚至都不如苹果和火龙果。此外，没熟透的香蕉因为鞣酸含量高，吃进去反而会引起便秘。通便不成，倒蚀把米。

苹果晚上吃，就是毒苹果3

卖苹果的已经去找骗子报仇了。「早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果」的说法简直就是一派胡言。谣言说，因为晚上胃肠不运动，吃进去的东西不消化、就留在肚子里，容易积攒「毒素」，加重胃和肝脏的负担，所以晚上吃的苹果就成了「毒苹果」。事实上，只要吃进去东西，我们的消化系统就会开始运作，进食时间对它们的影响很小，而且它们消化吸收的功能也不受我们「作息时间」的限制。只要你的消化系统本身是健康的，吃进去也没有什么不舒服。

　　

喝豆浆，能丰胸4

你的胸，哭了……喝豆浆，真的起不到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。乳房的大小和丰满程度，除了受遗传因素影响外，往往直接由体内雌激素水平决定。而豆浆中确实含有少量植物雌激素，其主要成分是大豆异黄酮，具有弱雌激素作用。但是植物雌激素在体内的作用是双向的：体内植物雌激素含量低时：它可以补充雌激素；体内植物雌激素含量很高时：它会抑制生理雌激素发挥作用，相当于降低体内雌激素水平、削弱雌激素的作用。还指着豆浆丰胸吗？现在火的是微乳，胸不平何以平天下。

喝牛奶，会致癌5

　

现在的骗子真是什么都敢说。喝牛奶真不致癌，放心喝。传说中，牛奶中的酪氨酸和IGF-1（类胰岛素生长因子）都有很强的致癌性。真相是，牛奶中的IGF-1很少，而且经过出厂前的加工加热、以及在人体内的消化过程，就不具有生物活性了，更不用担心会致癌。而关于酪氨酸致癌论，源于某一项学术研究。在这个实验中，研究者先用黄曲霉素（一种强致癌物）诱发了老鼠患癌症，然后再用酪氨酸促进癌症的发展。于是就有人解读说牛奶致癌，这明摆着就是一个彻彻底底的误读：首先，诱发癌症的是黄曲霉素，并不是酪氨酸；其次，实验中喂给老鼠的酪氨酸用量很大（饲料中20%都是酪氨酸），我们日常喝牛奶根本不可能达到这个数量级。

　　

螃蟹不能和柿子一起吃，会肚疼6

　

螃蟹觉得：软柿子？谁要和它相爱相杀啊！事实上，只要不过量吃柿子，不吃生柿子，把螃蟹彻底煮透，你自己对海鲜又不过敏的话，柿子和螃蟹一起吃是不会有事情的。这个「蟹与柿同食相克」的谣言已经流传了几百年了。其实，单吃螃蟹，本来就容易肚疼，因为螃蟹很难洗干净，没有彻底煮熟就容易感染病菌；单吃柿子，特别是吃生柿子、大量吃、空腹吃，也容易肚疼，因为柿子含有鞣酸，在胃中会和蛋白质生成鞣酸蛋白，它会和果胶、纤维素黏在一起形成结石，这叫胃柿石症。肚疼的原因这么多，怎么偏偏说是因为它俩相克呢？螃蟹横着走怎么了？碍着你吃柿子了？

纯净水没矿物质，会导致营养缺乏7

米饭中没有维生素C，所以吃米饭也损害健康？喝水，只是为了满足身体对水的需求，不是为了补充营养素。纯净水中确实几乎不含矿物质，但一般饮用水中的矿物质含量也非常少。而人体所需要的营养物质完全可以通过其他食物来获取，且其他膳食和蔬果中含有的营养物质远远比饮用水更为丰富。渴了就喝水，饿了就吃饭。不要被迫它们「越俎代庖」哦！

冬季治疗白斑需要注意什么？

白癜风是一种非常常见的皮肤疾病，进入冬季白癜风复发和扩散的现象也会有所减退，但是这并不意味着冬季治疗白癜风的力度要降低，在冬季治疗白癜风需注意：

注意皮肤的保暖与保湿1

冬季气温较低，水分少，较干燥，对于白癜风患者来说，皮肤的保暖与保湿工作是非常重要的。皮肤缺水就会导致皮肤松弛、多皱甚至干裂，还会影响皮肤的营养和代谢，可能导致白癜风患者皮损处产生瘙痒感。

千万要防流感的侵袭2

冬季是流感高发的季节，对于普通人来讲，流感可能产生的影响很平常，但是白癜风患者则不同。流感可能使白癜风患者病情加重，尤其是重度流感，流感降低了白癜风患者的免疫力，使有害刺激更加容易侵害患者的身体。

注意防止冻伤3

冻伤是外伤的一种，临床上由于外伤引起白癜风的例子有很多。研究发现，外伤会直接破坏黑色素细胞正常的功能和结构，还会使体内酪氨酸的消耗加剧，T淋巴细胞免疫功能受损。伤口处理不慎还会导致伤口发炎，引发炎症性白癜风。

冬季也是治疗白癜风的关键时期，患者一方面在注意饮食调整的同时，另一方面还需要接受专业的治疗。

银屑病与免疫力究竟有什么关系？

免疫抑制剂可快速有效的用于银屑病的治疗（但不一定安全），难道银屑病的发生和发展是由于免疫能力太强导致的？那么，在免疫力较低的人群中，银屑病的发病率是否会降低？事情可能没有这么简单。增强免疫力，降低免疫力，哪条才是银屑病患者的“光明之路”呢？首先，我们来扒一扒什么是“免疫力”。

无论是在空气中，还是在食物里，人体都可能接触到数以万计的病原微生物。如果将人体和病原菌的抗争比喻成一场战争，“免疫力”指的即是人体的防御能力，而我们除了皮肤这面坚厚的“护城墙”外，还有两套免疫系统----先天性免疫系统和获得性免疫系统，充当“国防军”的作用。而T细胞就是人体重要的“猛将”之一，一方面，它可以与敌人正面作战，直接斩杀敌军；另一方面，T细胞可以准确识别“入侵者”，并指挥“全部军队”的行为，发出战争或休整的指令。而当体内T细胞水平偏低时，免疫系统的识别及作战能力减弱，即可能出现机体被病菌入侵的情况，严重时生病、打针、吃药不可避免，这也就是我们所说的免疫力低下的情况。

接下来，我们再来说一说银屑病的发病机制。人们对银屑病的免疫异常认知已久，早在上个世纪七十年代，科学家们就从银屑病患者皮损处发现了免疫细胞的浸润。近年来，大量的资料进一步证实，免疫异常是银屑病重要的发病机制之一，其不仅与先天性免疫有关，而且与获得性免疫系统，尤其是T细胞有重要关联。因此，银屑病也被认为是一种T细胞介导的自身免疫性皮肤病。

免疫系统具有识别作用，正常情况下，只会对“异物”（比如体外的各种病原微生物）发起免疫攻势。但有些情况下，由于某些原因，T细胞识别出现异常，导致机体“免疫大军”可能对自身细胞或部位发起“错误进攻”，导致身体损害。这就是自身免疫性疾病，比如常见的系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。

环孢菌素和糖皮质激素等免疫抑制剂则可以通过抑制“免疫大军”的数量和战斗能力，治疗自身免疫性疾病，对机体起到保护的作用，用于缓解自身免疫疾病的症状。参考自身免疫性疾病的流行病学资料可发现，免疫力较低的老年人自身免疫病的发病率高。而以往关于银屑病的研究均证实，链球菌、表浅真菌等感染会诱发或加重银屑病。那么增强免疫力是否会加重自身免疫性疾病？在免疫力较强的人群中，自身免疫性疾病的发病率是否会增高？目前并没有研究能证明这一点。因此，对于银屑病患者来说，免疫力过低易发生感染从而诱发或加重银屑病，免疫力过高则有可能引起更多对自身细胞的错误攻击，保持适当的免疫状态或许才是对银屑病患者最有益的。

小孩得白癜风好治吗
治疗白癜风效果如何

转载请注明：http://www.laobao88.com/bzbk/84671.html