嘉德安居新移民的常见疾病及对策二

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对策：不建议吃西药，因为很多人一停药就复发，复发后却发现病情加重了，结果以前的西药都相当于没吃。相比之下，中药效果更好。此外，OPC（葡萄籽粉）、鱼油、维生素、姜黄素等产品，对缓解甲状腺肿胀有一定功效，没有副作用。

抑郁症（depression；melancholia）

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，精神上会表现自责、自怨，甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。

对策：患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，家人与朋友的支持和鼓励也非常重要。患病者不妨多参加一些集体活动，教会也是个不错的场所。除了注意饮食清淡之外，选用一些与减压、平衡激素分泌的草药产品，加上适当的运动，会有一定的心理疗效。

这些常见疾病或不适，以预防为主，将疾病防治放在首位。本期新移民的常见疾病及对策就为大家介绍到这里，下一期嘉德将为大家介绍世界医院。

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