脸上毛孔大黑头多长痘痘，小心是螨虫惹

　

大家好，我是小世~

你是否会被脸上的痘痘和逐渐糟糕的皮肤问题所困扰、用药没有用？那就要小心是螨虫在作怪了。

一起来看看吧！

螨虫，已不再是陌生的字眼，但一般人的肉眼无法分辨清楚，很多人也就不把它当回事。事实上，螨虫对人体的伤害是方方面面的！其尸体、分泌物和排泄物都可致病。

但据研究表明：人体对螨虫的感染无免疫性，我国约有97%的人感染了螨虫，且都会引起或轻或重的症状表现。

今天我们请到了世医堂首席皮肤科中医专家刘建教授，来跟我们讲讲螨虫的问题。

螨虫，适宜生存在湿度60-80%，温度20-30℃之间的环境中，与人体的生存环境相近。而夏季是螨虫滋生最旺盛的季节，尤其是阴暗潮湿的梅雨时节。而且螨虫也非常喜欢生存在人类的毛囊中，引起各种皮肤问题。

脸部螨虫数量惊人

人体脸部的皮脂腺较为丰富，非常适宜螨虫生存。研究表明，皮肤病患者每平方厘米有12.8个螨虫，健康人每平方厘米也有0.7个螨虫。

如果按普通人脸平方厘米计算。健康人群的脸上会有只左右的螨虫在活动，若有痘痘、痤疮等，可能有只螨虫在你脸上。

1轻微的瘙痒感及红斑

当脸部有螨虫时，少数人在出汗期间或是晚上睡觉时，鼻子、脸部、额头等处有轻微的瘙痒感，出现红斑或打喷嚏。

2形成黑头

随着时间的推移，若没有及时清除螨虫，螨虫的分泌物、尸体等都会堵塞毛孔，风干硬化后形成黑头。

3肤质改变，油光满面

鼻翼的黑头不断增多，毛孔逐渐变粗变大，油脂分泌增多，中性皮肤会转变为混合性肤质，甚至油性肤质。

4皮肤发炎

油性肤质，更适宜螨虫生长，会加快其滋生与繁殖，若没有得到有效的控制，会引起皮肤发炎，如：青春痘、痤疮、酒糟鼻等。

另外，头皮也是容易滋生螨虫的地方。毛囊螨会刮吃发根的毛根壁，以吸取营养成分，引起脱发。也会造成头屑增多、头部瘙痒、头发粗糙等问题。

螨虫的生长不仅要通过接触、交叉感染等途径传播，还要有适宜的环境支撑。清除脸上的螨虫要从内及外出发。

1、内在调理

皮肤油脂是螨虫的食物来源之一，脸部油脂分泌的越多，螨虫的生长繁殖就越快。因此，在饮食上，尽量少吃甚至不吃刺激性较大、重口味的饮食，以减少油脂的分泌。

2、外在清洁

脸部堆积了细菌灰尘也会大量滋生螨虫，应注重脸部的清洁。如：用温水打湿脸部，使用具有清洁或是除螨功效的洗面奶，打成泡沫后用指腹由下而上轻画圆圈，以清除表层的杂质及多余油脂，但也不宜过度清洗。

很多人可能会说，每天打扫卫生，怎么可能会有螨虫？但看着干净不代表没有螨虫！

1、床上用品

每天几乎1/3的时间都是在床上度过的，但枕套、被单、枕芯、被芯、床垫等都是尘螨的绝佳藏身之处。

1

人体分泌物多

夏天，人体的汗液和皮脂分泌都会比较多，加上长期吹空调，皮肤干燥也易滋生皮屑，这都是螨虫的食物来源。

2

卫生不佳

果汁、零食碎屑等不小心掉在床上，若不及时清洗，也易滋生尘螨和细菌。

3

清洁力度不够

凉席，家家户户都有，但搁置了一年的凉席，早就被螨虫占领，如果拿毛巾简单擦洗就直接使用，也容易导致过敏、起疹子等症状。

清洗凉席

①打开凉席，扫去浮灰；

②准备一盆热水，把干净的抹布放进去浸湿，拧干后把凉席擦一遍；

③毛巾浸湿、清洗、拧干后，将熨斗包裹起来（最好用蒸汽熨斗），温度设置成最高档；

④用缠着湿毛巾的熨斗顺着凉席的纹路熨烫，动作不要太快，每个地方都要停留久一点；

⑤毛巾上会吸附螨虫的尸体，在熨烫过程中要多次清洁毛巾。

4

遗漏清洗物品

正常情况下，至少每个月都要清洁一次床上用品，但很少有人定期清洁枕芯、被芯、床垫等。

2、卫生死角

地板之间的缝隙、墙角、沙发等处其实是卫生死角，却是病毒、细菌、螨虫等有害物质生存的温床，而且宠物及人体的毛发上都可能有螨虫。日常除了要注重去除看得见的污渍，更要注意微生物的清除。

刘建大夫是本次“世医堂名医面对面，大型健康义诊活动”的坐诊名医之一，刘建大夫坐诊期间，可凭就诊卡参加义诊活动。

刘建

主任中医师

刘建，主任中医师，教授，在读博士，全国第三批优秀中医临床人才、河北省第三批老中医药专家学术经验继承人，河北省中医药学会张锡纯学术思想研究专业委员会副主任委员兼秘书、河北省中西医结合学会皮肤科分会常委，沧州市市管专业技术拔尖人才,沧州市名中医、沧州市第一批、第二批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。国医大师路志正教授亲传弟子,国家级名老中医熊继柏、张炳厚入室弟子。主编专著6部，发表学术论文24篇，获河北省中医药科技进步一等奖2项，二等奖1项，主研6项，从事中西医结合治疗皮肤病、中医妇科和男科病临床工作二十余年，积累了一套行之有效的理法方药，有丰富的临床经验。医院、中国医院、医院、医院进修学习，师从国内多位名医。

擅长治疗：

擅长中医皮科、银屑病、湿疹、痤疮、红皮病、红斑狼疮、大疱病、荨麻疹、白癜风、中医妇科、老年病、脾胃病、头痛、失眠等疑难病的诊治。

出诊时间：

刘建6月29、30日（青岛市北世医堂坐诊）

小世告诉大家：夏季养生一定要选择适合自己的。夏季温度高，是是冬病夏治的好时节，但一定要选择正规权威医疗机构哦。看中医，用好药，就到山东世医堂。可刷医保卡哦。

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