冬病夏治好时期,三伏天灸你适合吗

　三伏天了，一年中冬病夏治最好的时期，你有木有张罗着调理自己的身体啊！冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。年的三伏天总共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。初伏：7月17日至7月26日中伏：7月27日至8月15日末伏：8月16日至8月25日什么是三伏天灸天灸，又称药物灸、发疱灸，与针灸疗法类似，是穴位刺激疗法的一种。它用对皮肤有较强刺激性的中草药材，如毛茛、白芥子、吴茱萸、威灵仙等，捣烂或制成膏、散、糊、丸等不同剂型，敷贴于穴位或患部，使局部皮肤发红、充血甚至起疱，通过药物的刺激和吸收作用，通经入络，行气活血，调节脏腑，调整阴阳，从而起到治病防病的作用。三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收，是天灸的最佳时机！三伏天灸适应症1.肺系疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、体虚反复感冒、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等；2.脾胃疾病：胃痛、慢性腹泻、厌食、消化不良等；3.其它：风湿性关节炎、痛经等。三伏天灸不适宜人群1.肺炎及多种感染性疾病急性发热期；2.对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；3.贴敷穴位有局部皮肤破溃者；4.妊娠期妇女、经期、或有其它病症的需咨询主治医生。注意事项：天灸疗法又称“发泡灸”，贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2－4小时，儿童贴1－2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，以能耐受为度。一般人敷贴后的皮肤会有灼热和红润，如果皮肤起泡不用怕，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。一般来说，三伏天灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。三伏天不注意保养也容易有健康隐患，爱开空调、贪凉食，很容易导致寒气、湿气入侵导致冬天更加怕冷、手脚冰凉。

*本文转自广州神农草堂中医药博物馆







































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