冬季来临,糖尿病患者更容易出现皮肤瘙痒,

转眼间，便入冬了。然而，最先感知到冬季到来的，不是寒风，也不是棉裤，而是我们的皮肤——特别是糖尿病患者的皮肤。临床发现，八成的糖尿病患者在冬天会出现皮肤瘙痒的症状：

明明皮肤上没有湿疹、水疱，却痒得要命。尽管使劲地挠，皮肤上留下一道道鲜红的杠子，可还是痒、痒、痒！

不仅生活质量直线下降，身心健康也受到明显影响。那么，糖尿病患者冬天出现皮肤瘙痒该怎么办呢？我们来好好聊一聊。

冬季糖友为何容易出现皮肤瘙痒

研究表明，糖尿病患者本身血糖就比较高，这使得皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态，皮脂腺、汗腺的分泌变得异常，从而降低皮肤抵抗力，并刺激皮肤神经末梢，引起皮肤瘙痒。

除此之外，加之冬季干燥、低温低下的气候特点，频繁的冷热交替的刺激或衣服的摩擦更加剧了糖尿病人皮肤瘙痒的症状。

若糖尿病患者合并肾功能减退，过多的尿素会从汗腺排出，也会刺激皮肤，引起瘙痒。

出现皮肤瘙痒千万不要小视

糖尿病引起的皮肤瘙痒可以是全身性的，也可以是局部的，往往会反复发作，严重影响患者的日常生活和工作，导致患者失眠、烦躁不安、精神疲乏，甚至产生轻生的念头。而且反过头来，还会加剧血糖的波动，增加控糖难度！

更需要注意的是，糖尿病患者的皮肤非常脆弱，在抓挠解痒时皮肤很容易出现破损，在高血糖和低气温的共同作用下，糖尿病人伤口的愈合变得异常困难，久而久之会发生溃烂，严重时引发坏疽、烂脚。

皮肤瘙痒如何进行缓解

药物缓解

如果仅是局部出现瘙痒的症状，糖友可以选择外用止痒剂，如复方薄荷酊、薄荷酚甘油洗剂、樟脑酊、止痒霜等。若全身性的瘙痒，可内服扑尔敏、苯海拉明等药物。

此外，在专业中医师的指导下，可采用中药配合进行治疗。如可用红花、桔梗、芦根、丹参、艾叶煎汤熏洗瘙痒部位，也可用中药内服予以治疗。这种中西药结合的方式，对于皮肤瘙痒有很好的改善。

减少刺激

出现瘙痒时，尽量不要去用力抓挠，应使用柔软的湿毛巾擦拭皮肤瘙痒的位置，注意避免摩擦，减少对皮肤的刺激。同时，避免使用化纤、混纺、带皮毛的内衣裤、毛巾、袜子等。饮食宜清淡，尽量避免吸烟、饮酒、浓茶，以及进食辛辣、刺激的食物。

如果皮肤出现破口，糖友们一定不要用含激素的外用药进行涂抹。应及时寻求医生协助诊治，以利于及早控制，避免恶化。

对付糖尿病性皮肤瘙痒要治本

皮肤瘙痒是因糖尿病而引发的，应采取标本兼治的治疗方针，切不可只治瘙痒，而不治糖尿病。首先应该降低血糖浓度，控制好血糖，当血糖降下来，皮肤瘙痒自然就会得到缓解，甚至完全消失。具体可采取以下应对措施：

稳定情绪，全面控糖

稳定情绪，积极控制血糖，对缓解皮肤瘙痒尤为重要。糖友们要保持乐观情绪、科学饮食、戒烟戒酒、合理运动，合理应用降糖药物，只有当血糖稳定在正常范围内，皮肤瘙痒才会减轻或消除。

做好皮肤的护理

大多数瘙痒是因为皮肤缺水而引起的，因此糖尿病人在每次洗澡后要对皮肤进行保养，再擦干皮肤后要涂抹上适合自己的润肤乳，使皮肤处于滋润的状态下，这样也能改善皮肤，因为缺水而引起的瘙痒。

别太干净

洗澡不要过勤，一周一次为宜；水温要适宜，控制在37℃～40℃为好；尽量选用中性洗涤液或肥皂，不要过度用毛巾擦洗皮肤；浴后可擦护肤霜或润肤油，也有缓解瘙痒的效果。

如果糖友们已经出现了皮肤瘙痒的情况，那不妨可以按照文中所说的去尝试进行改善治疗，同时千万不要忘记要控制好血糖，这才是糖友们始终都要牢记的大事。