皮肤科专家支招教你美白

上肢内侧皮肤是最不容易受到阳光伤害的部位，自然的肤色应该靠近这里。最大功效的美白产品，就是尽可能的帮助我们恢复到原来的肤色。

以下是皮肤病专家针对美白过程中出现的问题的总结，有一定的指导意义。

1.早晚坚持美白

早、晚美白是很科学的。UV光是造成黑斑和皮肤变黑的最主要原因，白天应及时阻止UV光的侵害并进行美白护理，晚上应进行美白修护和营养。

UV的危害还在于它可以直接到达真皮层，引起松弛、皱纹等皮肤老化现象。要是防晒不够彻底，再多的美白也没用。

此外，除紫外线外，其它外界刺激如空气污染，化妆等因素，也会加速黑色素的生成。因此，美白是一项时时美丽的事业。

2.使用维生素C衍生物

维他命C衍生物不具有光敏性，同时由于其具有抗氧化、抗紫外线等作用，所以更适合白天使用。维生素C衍生物不能过量使用，过量使用会导致皮肤无法吸收，而使未吸收的表面活性物质氧化成黄色变黑。

在使用中若能配合每周1~2次去角质护理，提高吸收效果。如果发现皮肤发黄也不必担心，只要减少使用次数和剂量，黄皮部位就会自动代谢掉。适当、适时、适量地使用美白产品，可使肌肤温和美白，否则会产生反作用。

3.选择化妆用品

用来淡化色素和色斑的一些配方，现在确实加入了美白底妆，帮助一些经常化妆的女士们解决色素沉着的皮肤问题。比如碧欧泉，OLAY和娇兰的底妆产品都有其独特的质地，能使肌肤凉爽而舒适。能有效遮盖色斑瑕疵，防止日晒对皮肤造成伤害。

选择底妆的时候，可以对比一下颈部的颜色，建议你买比较浅的颜色。含美白成分的底妆最好提前了解它的活性成分是否针对您的皮肤状况，不要盲目购买，最好咨询专业医生。

4.防晒隔离霜

防晒霜和防晒霜的基本区别是对功能的定义，但有时候两者完全相同，只是翻译上的不同。防晒霜的定义非常模糊，基本上可以定义为隔离化妆，污气，紫外线。

若与美白相配，最好选用有防晒系数和UVA、UVB两个标识的隔离霜(如SPF15,PA++)，并且最好加一点微粉(偏白或肤色均可)，以使阳光完全隔离！

防晒霜太油了，还会增强吸收紫外线的能力，从而使皮肤变黑。因此，保持脸部清新和选择轻薄的防晒产品非常重要。兰蔻，碧欧泉，娇兰今年都有不错的新款。或者在隔离霜后加一个防晒面饼。

5.夜间美白护理——晚霜

护肤护理一般遵循日间护肤、夜修的原则。因为夜间皮肤的新陈代谢速度比白天快2-3倍，能更快的代谢黑色素，打散，去除黑色素。因此夜间护理是很重要的。晚霜是美白护肤产品，用于夜间修护。

肌肤因氧化产生的自由基破坏胶原蛋白而变黄变暗，因此需要在晚上修复受损的细胞并使其恢复活力。

晚霜中含有较多的果酸、A酸成分，因其具有较高的感光和吸收能力，不宜在白天使用。含有柠檬，柑橘等果酸的美白佳品，也应避免在白天使用。

6.最佳淡斑成分-熊果素

熊果素具有抑制酪胺酸酶的作用，可直接阻断黑色素的形成，改善肌肤缺陷和斑点问题，是公认的最佳淡斑成分。

日间使用熊果素时应注意用量，如用量过多，超过一定浓度，会与紫外线结合，容易产生色素。市场上一般的美白产品都是按照国际标准浓缩使用，并添加了紫外线过滤和防晒。可以放心早晚使用。

7.除痘去疤

许多伤疤属于炎症后色素沉淀。可以从排除色素沉淀入手，痘疤类型的色素沉淀，但是因为痘疤类型的色素沉淀位于皮肤的较深层，因此不能通过角质代谢的方式排除，必须加速皮肤深层修复从内向外连根拔起，利用美白产品促进皮肤修复，同时利用“还原反应”将黑色素转化为淡色色素颗粒，才能将其清除。

可选择的配料包括维生素A酸，果酸，维生素C和E，甘草酸，甘菊等。

8.美白雀斑

雀斑属于先天型斑点，在外部刺激下逐渐加深。因为雀斑的数量和深度主要受紫外线影响，正确地做好防晒，绝对是不二法门。

在所有的斑点中，雀斑美白效果最好，只要防晒加美白，黑色素根本不会产生，兰蔻、水芝澳和雅顿的美白精华都能去除局部黑色素。请勿用镭射去斑，可请皮肤科医生协助治疗。

9.使你精神振奋的化妆

尽管许多皮肤病学家质疑使用美白化妆水的必要性。可以说，化妆水在护肤品中确实占有重要地位，尤其是在亚洲地区。

一是由于气候潮湿，女性使用护肤品喜欢水润清爽的感觉；二是因为亚洲国家很多人的皮肤偏油性，尤其是在气候比较炎热的时候，化妆水可以适度保湿。

化妆水是市场考虑的产品，虽然效果不如美白精华，但并非必备选择。假如你喜欢水当当的感觉，加一瓶美白水也不错。

10.食朱者赤

有传言说一些深色的食物，如咖啡，酱油，巧克力等，会使皮肤颜色变深，斑点更多，其实这是没有科学根据的，不用在意。

果子、植物等美白产品中的精华确实是可以被皮肤吸收的，如香奈儿全新美白系列，萃取水仙花球茎精华，可有效将黑色素“催眠”。