喉咙痛眼皮长疱嘴唇长疱hellip

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上火，可能是最常被大家挂在嘴边的健康问题之一。说不清它哪里好，但其他词好像都替代不了。牙龈肿痛，上火了吧？喉痛不舒服，上火了吧？嘴唇长了个疱，上火了吧？眼屎好多，是上火了吧？……我们以往辟谣“上火”，很容易给人一种不近人情的印象。受近期的“低情商VS高情商”热点启发，我们给每个“上火”部位，都配了3种口吻的建议。争取让所有人就地卸下刻板印象，记住咋回事、该咋办。

01

“火烧”牙龈怎么办？

P.S如果你不太了解自己的牙齿健康状况（包括牙周），建议拾起定期看牙的习惯。

延伸阅读：

1.牙龈出血或红肿？这是困扰半数成年人的牙周疾病

.为什么牙周炎会导致“失牙”？

3.牙周炎为什么要做龈下刮治？

0

“火烧”喉咙怎么办？

P.S可啥也不做，心里很不安？那记住3件事：

想缓解疼痛时：可适量吃点冰饮，如冻酸奶、冰激凌；

疼痛严重时：可科学服用镇痛药（如布洛芬）；

出现严重的症状时：请及时就医，不建议自己乱吃药（包括中药）。

延伸阅读：1.喉咙“上火”到底是怎么回事？该怎么办？.喉咙不适一定要吃消炎药？

03

“火烧”口腔黏膜怎么办？

P.S如果口腔溃疡：

总在同一部位反复发生；

或同一部位的溃疡迟迟不好（超过周）；

或伴有身体其他部位的溃疡。

建议请医生检查评估是否存在口腔局部刺激因素（如残根、不良修复体），以及排查肿瘤或其他全身疾病。延伸阅读：1.孩子烂嘴角、长口腔溃疡是“上火”了吗？.防溃疡漱口水有帮助吗？3.口腔溃疡反复发作，你该找医生排查这种病

04

眼皮长“痘痘”是“热气”吗？

P.S担心不用药，控制不住感染？在热敷的基础上，的确可用抗生素眼药水、眼膏帮助控制感染、缩短疾病时间，但建议在医生指导下用药。如果疼痛很明显、红肿范围很大，或出现脓点甚至破溃流脓，医院进一步处理。延伸阅读：1.一觉醒来眼睛肿了，不是“上火”还能是什么？.眼皮长小包块？一文了解麦粒肿、霰粒肿

05

眼屎多是“热气”吗？

延伸阅读：1.眼屎较多是否意味着眼睛存在感染？.新生宝宝眼屎多，是上火吗？

除了上火，这样“多此一举”的健康误区还有很多，恳请先点，再慢慢看～

内科：

1.吃撑了能吃些酸食来助消化吗？不能

.高血压患者需要忌茶和咖啡吗？不需要

3.经常便秘需要“排毒”吗？不需要

儿科：

1.孩子感冒咳嗽、痰多咋办？别着急给孩子吃感冒药

.孩子发烧脑门烫咋办？别给孩子用退热贴

3.孩子感冒才好几天，又生病了咋办？益生菌、维生素都别整

皮肤科：

1.经常化妆要定期做深层清洁？不需要

.皮肤干、刺痛、发痒需要赶紧补水？一般不需要

3.橄榄油、护肤油能预防妊娠纹吗？不能

齿科：

1.牙齿脱矿需要补钙吗？不需要

.孩子迟迟没长牙，需要补钙吗？一般不需要

3.宝宝牙膏是不是必须买“可吞咽”的？不是

眼科：

1.叶黄素可以预防近视吗？不可以

.害怕散光加深，要多吃什么、多做什么？不必这样去干预

.眼药水滴1滴就够了吗，眼睛没啥感觉？那也不必多滴

妇产科：

1.女人需要“暖宫”吗？不需要

.按摩、食补能保养卵巢吗？不能

3.痛经需要“调理”吗？一般不需要

耳鼻喉科：

1.定期掏耳朵才能清洁耳道？不是这样的

.流鼻血得赶紧塞纸巾压迫？不需要

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