健康生活冬季如何预防皮肤瘙痒

1、什么是老年人皮肤瘙痒症？

老年人皮肤瘙痒症中医称之为风瘙痒，临床上将皮肤先出现剧烈瘙痒，无任何原发性皮疹，由于搔抓而出现抓痕、血痂、色素沉淀、苔藓化等的神经功能异常性皮肤病，称皮肤瘙痒症，分全身性和局限性，多见于老年人。

2、老年人皮肤瘙痒症的病因是什么?

（1）疾病因素：比如患变态反应、神经精神功能障碍、糖尿病、甲状腺功能异常、胆道疾病、肾炎、肿瘤都可以引起皮肤瘙痒。

（2）外界因素：严冬时过冷的刺激、干燥、温度低都易引起皮肤瘙痒，皮毛、化纤品、粗糙内衣也容易刺激瘙痒的发作。

（3）饮食方面的因素：饮酒，抽烟，喝浓茶、咖啡，食虾蟹、辛辣食物等常为诱因。

（4）体内寄生虫感染：临床表现以肛门周围、外阴部瘙痒为主，瘙痒发作常有定时，如脱衣后、入睡前。

3、怎样预防老年人皮肤瘙痒症？

（1）积极防治原发疾病：如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧瘙痒病的病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激。

（2）掌握正确的洗澡方法：洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，30~40℃为宜，不用碱性强的肥皂洗浴。瘙痒处应避免用过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒。

（3）减少刺激：内衣应柔软宽松，以全棉织品为好，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。不滥用强刺激的外涂药物。

（4）适当使用护肤用品：老年人油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些护肤用品，如护肤膏、护肤霜等，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。

（5）生活规律：皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、心情不舒畅时会加重。饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

4、老年人皮肤瘙痒症怎么进行中医治疗？

中医认为本病属血虚风燥，治疗宜养血润肤，疏风止痒，下面介绍一个中医治疗处方：

盐米泔水方

食盐克，米泔水（洗米水）0克。

食盐和米泔水倒入锅中，煮沸10分钟。

倒入盆里，擦洗瘙痒处，每天早晚各一次，每次擦洗五分钟。

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