控糖路上要避开这8个ldquo雷区

　

糖顾问现在每天基本上都是泡在社区里，看到大家提的一些问题，其实有很多都是差不多的，而且发现了一个很严重的问题，大家普遍都存在以下这几个误区，或者了解的很模糊的几个概念，都为大家整理解答了，希望能帮助到大家喔~

1

得了糖尿病什么也不敢吃了？

糖尿病的饮食治疗是根据人体需要和不同病情科学地安排饮食，只要热量、营养搭配合适，每天的总热量不超标，就可使饮食丰富多彩。2糖尿病患者饥饿时可以吃无糖食品？

糖尿病患者如果经常出现饥饿状态，应首先寻找原因，是否饮食安排不当或活动量过大或用药不当，无糖食品仅仅是不含蔗糖，同样具有热量，一味饥饿便加餐，容易造成热量摄入过多，血糖控制不良，体重增加，最终代谢紊乱加重。

3血糖控制好了即可放松饮食治疗？

糖尿病的治疗是饮食、运动、药物等的综合治疗，饮食治疗是不可或缺的基础。良好、持之以恒的饮食治疗不但能减少药物的用量，尚能保持稳定的体重和代谢状态。

4因为我有糖尿病，所以要控制喝水！

糖尿病常有口渴、喝水多的表现，病友们常认为患糖尿病后应该控制喝水，这是大错特错的。喝水多是体内缺水的表现，是人体的一种保护性反应，患糖尿病后控制喝水会使糖尿病更加严重，可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷，是非常危险的。如果积极治疗，血糖控制后，糖尿病口渴、喝水多的症状就自然减轻或消失了。

5日常工作可代替运动？

有人认为每天做家务，上班来回走动已经很疲劳，可以代替运动了。我们所要求的运动是持续不断，坚持30-45分钟，使心率有所增加，但不致心慌、气喘、大汗淋漓。

6爬山是最好的锻炼？

爬山运动对增强呼吸、心血管系统功能具有较好的效果，但对中老年人膝关节具有不利影响，故运动因人而异。

7二甲双胍伤肾，不能用？

二甲双胍在临床上应用已半个世纪以上，是一廉价而有效的口服降糖药物，尤其适用于肥胖的2型糖尿病患者，没有肾毒性，不降正常血糖（血糖正常后就不再下降），但服用的患者需具备一定的肾小球滤过功能，与其他药物一样，需要在医师指导下应用。

8中医中药能根治糖尿病？

医学界目前还没有找到根治糖尿病的方法。目前的共识是：中医药对糖尿病防治有一定作用。但如果盲信自称能根治糖尿病的“中医”，而终止现行的正常治疗，其结果往往是人财两空。

即使有的患者经过适当治疗，临床症状消失，血糖、尿糖恢复正常，但若不注意坚持药物和非药物治疗，迟早还会出现高血糖及尿糖。糖尿病目前还是全身性终身性疾病，目前的医疗水平下能够严格控制，尚不能根治。

希望以上的内容能帮助大家更好的了解糖尿病，走出误区。当然有一些新

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