糖尿病人眼角膜更易损伤最好别戴隐形眼镜

　

美瞳、隐形眼镜，可谓年轻人的时尚宠儿，轻轻一贴即可摆脱框架眼镜，增大双眸的电力指数。可惜，隐形眼镜虽方便，但并不适合糖尿病人长期佩戴。

伤不起！糖友眼角膜很脆弱

隐形眼镜，又叫角膜接触镜，可矫正视力，配搭方便。为什么糖尿病人不适合佩戴隐形眼镜呢？隐形眼镜、美瞳等必须紧贴眼球角膜，眼球任何动作都会与镜片产生摩擦，连眼睛眨动也会，长时间佩戴摩擦增多，对角膜的损伤比较大。另外，隐形眼镜、美瞳直接覆盖在角膜的表面，角膜“呼吸”不到阳气，容易处于缺氧状态。

而糖尿病人的眼角膜比普通人更易受损伤，抵抗力低使得角膜感染的几率提高，而且愈合速度慢，一旦有所损伤，糖友不一定能感觉得到，长期佩戴十分不利。此外，糖尿病本身容易引起眼部病变，长期佩戴隐形眼镜对预防糖尿病眼病无益。

支招！糖友如何保护好双眼防眼病

当血糖水平升高时，眼睛中的微小血管会受到严重损伤。所以，糖尿病人比普通人群更容易发生白内障、视网膜病变等眼病。为了预防糖尿病眼病，糖友要学会护理双眼，降低眼部并发症的发生几率。

戒烟

吸烟会加速糖尿病视网膜病变的发病进程，让控糖变得更难，所以戒烟是糖友预防眼病的首要步骤。

定期查眼，及时就诊

散瞳检查可以较早发现与糖尿病相关的眼部问题，普通糖友每年至少接受一次散瞳检查，若已经出现视网膜病变的患者则需更频繁。当糖友注意到视力有任何改变或问题时，要及时就诊，让医生制定合适的筛查和治疗方案，降低失明的风险。

控好血糖，勤查血糖

如果血糖能够控制好，视网膜就能保护好。根据美国糖尿病协会的研究成果，血糖控制不佳的患者发展为视网膜病变的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期监测血糖，遵循健康的饮食和运动方案，在医生的指导下服药。

吃点对眼睛好的

营养丰富均衡的饮食能改善糖友的双眼和全身健康，绿叶蔬菜和富含欧米伽-3脂肪酸、类黄酮的食物对保护视力特别有益。有科研成果表明，食用富含类黄酮的果蔬能将糖尿病视网膜病变的风险降低30%。　

糖尿病小科普

糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落。而且糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群。并发症糖尿病是一种常见的内分泌疾病，听起来似乎与眼睛没有太大的关系，其实不然。如今由糖尿病引起的直接急性并发症临床上并不多见，如酮症酸中毒、高渗性昏迷等。糖尿病的最大危害在于能引起诸多慢性并发症，眼部病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一。

上个世纪八十年代后，有两个被全世界无数医生称道的糖尿病研究，这就是哈佛学者DavidNathan专家团队所作的“糖尿病控制与并发症”（DCCT）和牛津学者RobertTurner专家团队所作的“前瞻性糖尿病研究”（UKPDS）。他们使用更高频率的监测和干预，使原来粗狂的降糖努力的并发症发生率得到了推迟。然而这两个研究之间似乎存在着“不共戴天”的差别。比如在控制视网膜病变发病率的结论上，哈佛组推迟了76%，而牛津组则推迟了21%。实际上这种差别是因为（1）DCCT研究组面对的是更易发生眼病患者群，因而可以看到这种更明显的推迟作用，但看不到避免眼病的发生；（2）两个研究的治疗组和对照组都可以使用胰岛素：对照组都是病情难以控制的患者，治疗组则是使用胰岛素后相对稳定的患者。这两个实验表明，眼病威胁远没有解除。

病变

微血管病变-这些眼病最初都是微血管病变，因此给临床治疗带来了麻烦。目前控制血糖最流行的办法是胰岛素治疗。但胰岛素对微血管的损害被很多专家重视（如张惠芬等：《实用糖尿病学》，人民卫生出版社年版）。尽管如此，临床专家们更多的还是建议患者使用胰岛素，甚至发表文章证明胰岛素在合理使用下不会发生这种危害。这些情况表明，糖尿病眼病一直在困扰着医学界。

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