华阴市卫计局开展小学生饮食与健康知识

为了帮助和引导小学生树立正确的营养健康观念，让小学生掌握科学合理的饮食习惯。10月25日下午，华阴市卫计局开展健康教育知识讲座进校园活动，邀请市疾控中心慢病科科长党晓峰在华山中心小学举行了主题为“小学生营养与健康”的健康知识讲座。

党科长围绕“学会吃饭、健康一生”从食物营养的构成、人体生长发育每天所必须的营养、如何科学合理地饮食等方面的内容向学生进行了讲解。同时详细阐述了饮食生活习惯与健康的关系，把营养知识、日常生活保健传递给广大小学生。对于正处于生长发育期的小学生总结出健康饮食三原则：一、早餐应吃饱、吃好。二、午餐需合理搭配。三、晚餐要容易消化。做到一日三餐,定时定量；不偏食,不挑食，不暴饮暴食，希望大家能够从小做起，纠正不良的生活习惯。最后，党科长对学校食堂餐饮食谱提出了合理建议，提高了营养均衡性。本次活动受益师生余人。

通过讲座，学生们知道了每天所需补充的营养，帮助小学生们走出了合理营养摄入的误区，养成正确的饮食习惯，受到了学生们的欢迎。